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LEVANTAMIENTO POTENCIA Entre los días 17 y 21 de agosto de 2011, la ciudad de Luján, Buenos Aires fue sede del VIII Campeonato Panamericano 2011 bajo la reglamentación de IPF. Participaron siete países de América: Estados Unidos, Venezuela...
De hecho, con el entrenamiento regular, tales como levantamiento de pesas, sólo el 40% de sus músculos a trabajar. Con el ejercicio de vibración, ese número puede llegar a casi el 100%...
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